Bài 7: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÝ CĂNG THẲNG
Chủ nhật, 12/2/2023, 10:17
Lượt đọc: 567
Các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng:
- Xác định nguyên nhân.
- Đề ra các biện pháp giải quyết.
- Chọn lọc giải pháp khả thi.
- Thực hiện giải pháp.
- Đánh giá kết quả đạt được.